Morgens Aufstehen müssen ist für viele ein Graus. Kein Wunder, dass die meisten sich für Langschläfer halten und am Wochenende am liebsten deutlich länger als an Werktagen im Bett liegen bleiben. Wenn dagegen die Arbeit oder Schule ansteht, wälzen sie sich wohl oder übel rechtzeitig aus dem Bett. Hier spielt schon der erste Trick mit, der letztendlich dabei hilft, morgens wach zu werden: eine Verpflichtung, um die man sich kümmern muss. Außerdem gibt es ja auch noch Kaffee, wobei der eigentlich nur denen hilft, die eh schon danach süchtig sind, wieder auf ein normales Level zurückzukommen. Was, wenn man wissen würde, dass man sowieso nach ein paar Minuten wach ist? Dann müsste man keinen Kaffee trinken und könnte sich selbst vermutlich besser überreden sofort beim ersten Weckerklingeln aus dem Bett zu steigen. Genau dafür hat man sich den Wecker ja gestellt. Jetzt kann man sich auch daran halten.
Hier zeigt sich ein bekanntes Muster: Sobald man mehr über ein bestimmtes Phänomen weiß, mit dem man vielleicht sogar täglich zu kämpfen hat, kann man sich viel besser selbst steuern. Das Wissen alleine hilft dir schon in den Augenblicken der Schwäche deinen Plänen treu zu bleiben. Jetzt musst du dich nur noch auch morgens in aller Müdigkeit daran erinnern können, was du gleich lernst. Denn genau das ist mein Ziel mit den meisten dieser Artikel: dich informieren, sodass du dein eigenes Leben viel erfolgreicher bestreiten kannst.